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据中国疾病预防控制中心及北京大学公共卫生学院等机构联合对我国多个城市哺乳期女性进行了营养调查,针对营养素摄入量、营养素摄入密度等进行统计,并与中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)中对乳母的推荐标准进行了比较。
结果发现:
除了维生素E和钠以外,各阶段的母乳的能量和其它营养素的摄入量,都不能达到DRIs的推荐摄入量(RNIs)或适宜摄入量(AIs)。并且,在这其中,0~1月(也就是月子里)哺乳妈妈们摄入量达到DRIs的情况最差,2~4月为各阶段最佳。
总体上,只有17.5%和34.6%的哺乳母亲的膳食能量和蛋白质摄入量达到了RNIs标准。
不到16%的妈妈的维生素A、维生素B1、维生素B2的摄入量达到RNIs/AIs标准,相比之下,烟酸和维生素C的情况好一些。
钙和锌的摄入量,只有不到8%的哺乳母亲达标,铁的情况好于前两者。
就提供能量的宏量营养素而言,结果差强人意,总碳水化合物供能比低于AIs推荐的55~65%,而总脂肪功能比却高于AIs推荐的20~30%。
但据目前乳母的饮食习惯与食物喜恶、信仰原因、或者乳糖不耐受等问题,普通的饮食很难满足哺乳期所需的各类营养元素平衡摄入,这就需要适量补充乳母营养素来解决这个问题。《乳母营养补充品》从源头直接提升乳汁的营养素含量,从而加强婴儿的健康状况。高效解决宝宝营养不良、发育迟缓、情绪焦虑、爱哭爱闹,拒绝母乳喂养的情况。从源头解决乳母的营养摄取问题,用最简单的方式让宝宝从此对母乳喂养爱不释手。
专属哺乳期妈妈的特膳食品 营养素组方
浓缩乳清蛋白
增强免疫功能,增强骨骼,为乳糖不耐症、酪蛋白和骨蛋白过敏者提供优质蛋白,减少皮肤皱纹和光老化
亚麻籽油微囊粉
亚麻酸是构成人体细胞的重要成分,是人体必需的营养元素,对人体的健康有着很重要的作用。亚麻酸促进大脑发育,保持大脑健康,有利于提高记忆力,能提高儿童的智力
木瓜粉
果实富含多种营养元素及17种以上的都氨基酸,是一种营养丰富的“果之珍品”,也是哺乳期妈妈催乳增乳的传统食谱
鱼胶原蛋白肽
肚子明显更紧致、肤色恢复更快速、母乳质量更优质
乳母营养摄入临床数据
乳母期妇女为保证胎儿和婴儿的正常生长发育,机体对能量和各种营养素的需要量均有所增 加,尤其是蛋白质、必需脂肪酸以及钙、铁、叶 酸、VA等微量营养素。微量营养素缺乏婴儿发育和机体生理功能有着重要的影响,对婴儿出生后疾病的发生和发展也有密切联系。为了更好的乳母期妇女维生素及矿物质的营养需求。
从表中我们可以得出结论从孕期到乳母期中国目前的宝妈都有着VA、 VB 、VB 、VC、钙、铁和锌均表现出不同程度的摄入不足,特别是对钙的摄入严重不足。
众所周知,孕期妈妈为宝宝提供全面的营养供给,对胎儿的生长发育以及宝宝出生后的身体素质,起到至关重要的作用。因此在孕期,孕妈要均衡又合理的进行营养的补充,即荤素搭配、不偏食、不挑食。由于胎儿生长发育需要大量的营养物质,因此在合理日常饮食的同时,孕妈也需要额外适当补充宝宝生长发育所必须的营养元素。
关于孕期额外的营养补充,是一个复杂又简单的问题。从目前情况来看,大多数孕妈对蛋白质和钙的补充已经有了充分的认识,如每天早晚一杯牛奶、每天一个鸡蛋,添加含钙的营养品等等,保障蛋白质和钙的足量摄入。那么除此之外,磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD及叶酸、DHA、磷脂等也是胎儿发育必不可少的营养素,但并不是所有营养物质都需要额外补充,需要根据孕妈的具体情况按需摄入。